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爬坡太累, 走下坡比較輕鬆…
登山也不全是險升坡, 偶爾也會遇到下坡的時候
就把下坡的時候當作是休息的時候
調整好呼息與步伐, 積累足夠的能量
好在下次上坡時, 能一股作氣向前邁進
不過.. 下坡對膝蓋不好, 要小心的走…
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- Oct 12 Thu 2006 12:24
走下坡…
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